Почему Мы Чувствуем Усталость?

  Автор:
  716

У вашего организма есть объем энергии, которым он располагает для поддержания жизнедеятельности. Так как энергетические резервы организма ограничены, ему приходится каждую секунду определять приоритеты в распределении своего энергетического капитала. Если слишком много энергии он тратит в одном месте, значит, ему придется сократить затраты энергии в другом.

Когда энергии становится настолько мало, чтобы поддерживать жизнеобеспечение систем тела, он вынужден на какое-то время приостановить свою деятельность. В такие моменты мы и ощущаем усталость или сонливость.
Читать далее »

Сон Красоты

  Автор:
  1096

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что с развитием технологий человечество не только продвинулось вперед, но и обрело огромное число заболеваний? Облегчив в чем-то нашу жизнь, они кардинально повлияли на наш образ жизни.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, 50% болезней, от которых страдает современный человек, вызваны неправильным образом жизни. И в развитии этих болезней отсутствие качественного сна играет не последнюю роль.

Наше тело настолько страдает от нехватки жизненной энергии, что просто не в состоянии задействовать те целительные силы, те процессы самовосстановления, которые были заложены в нас Природой изначально.
Читать далее »